Det är återigen dags för Balrog att i samarbete med en av sina huvudsponsorer Botkyrkabyggen anordna ett sommarläger. Det går att anmäla barn/ungdomar mellan 7-12år till två olika dagläger fördelat på 23-27 juni resp. 30juni-4 juli för den ringa kostnaden av 100:-/person/vecka.

Tre gemensamma pass i veckan de senaste två veckorna bör inom ytterligare ett par veckor ge lite resultat mer än träningsvärk. Vi kör styrka genom utfallssteg, rotations-, balans och handledsövningar samt kondition genom olika typer av intervaller

Igår var en härlig dag på många sätt. För det första älskar jag att spela innebandy och fick chansen att vara med på banan när vi mötte våra nyblivna SM-guldsmedaljörer i Södertörn. För det andra fick vi avnjuta det härliga vädret när vi grillade och spelade mini, jag menar bangolf.