Spelledig helg innebar rehab både kroppsligt som mentalt. Kroppsligt i den mån att alla de spelare som hade skavanker fick chansen att slicka sina sår för att komma väl förberedda till den här veckans träningar. En elitidrottares vardag innebär ofta skador och det ingår i paketet. En gammal fystränare/tyngdlyftare i Balrog, Peter, sa att man inte får känna efter för mycket om man ska tillhöra världseliten och det ligger nog en viss sanning i det.

Det är förstås viktigt att förbereda sig extra noga för att minimera risken för skadorna då det ofta är anledningen till att man kommer efter i utvecklingen. De allra bästa som också håller år efter år är smarta nog att veta hur hårt de kan pressa sina kroppar utan att kliva över gränsen. De vet också att de inte kan tumma på träningen om de vill klara sig utan skador för det går att träna grymt hårt så länge man inser vikten av återhämtning och kost. Stefan Holm visste hur relevant både vila och rutiner är för en hårt tränande kropp, därför sov han alltid mellan kl22-08, varje dag.

Det gick således ganska bra för en atlet som många ”förståsigpåare” försökte övertyga om att han var för kort för att kunna bli bäst inom höjdhopp. Lyckligtvis lyssnade han inte på det örat. Nu hade han skapliga gener också men det går inte att bli best of the best om man inte vet att träna för det också. Jag bifogar ett klipp som visar ett ganska skönt, explosivt träningspass med nämnde Stefan…

Vad fick vi då se under veckan som gick? Här får du ett axplock av de spelare som utmärkte sig lite extra:

Starre var stekhet i måndags, jobbade stenhårt över hela banan och varierade sin landslagsmässiga defensiv med skott och fina direktpass. I torsdags fick vi se honom visa upp ett moget forwardsspel där han alltid lyft blicken innan han får bollen samt att han skär av ytor klokt i defensiven.

Z var lika dominant, börjar bli riktigt tuff i närkamperna och värderar lägena enormt fint. Nu börjar vi återigen få se den härliga speeden han visade upp innan fotproblemen. I tisdags ägde han banan totalt, var omöjlig att ta bollen ifrån och levererade alltifrån öppnande pass till kyliga avslut i trängda situationer. Under torsdagen fick vi se hans offensiva kvaliteter som forward och det ska bli intressant att se vad han kan uträtta den dagen han får chansen där på match.

Håkan tar för sig allt mer, nu inte bara genom sitt exemplariska hårda slit utan nu börjar han använda sin fina bössa alltmer och går rakt på mål. I tisdags fick vi se honom vända ut och in på motståndarna och då är han helt omöjlig att hålla undan.

Kristian börjar komma tillbaks på allvar och ser löjligt taggad ut! Han täcker bollen med kroppen fantastiskt effektivt och skär av skott- och passningsalternativ. Den råa, oslipade T2 tillför både en aggressivitet och irrationalitet med sitt spel.

Mackan slet stenhårt under framförallt första delen av veckan, det finns en sån järnfysik i honom vilket han visat upp i inledningen av den här säsongen. Utöver det briljerar han med sin teknik och spelförståelse.

Ånis har även han varit ett fysfenomen hela tiden och visar prov på ett enormt stort spel. Defensivt stängde han alla ytor och med boll hittade han fantastiska genomskärare och ”myror” till sina medspelare.

Emil Lehti gör oss alltid sällskap på tisdagar och det med den äran! Han slet oavbrutet, stängde ytor och är kylig med boll! Vi fick redan i Finland se prov på hans kunnande, här har Salem en herre på frammarsch!

Målvakterna fick specialträning under veckan som gick vilket ni redan vet och ffa i torsdags vart det extra tydligt vilken kompetens de bär på. Både Kalle och Bisso samarbetade smart med försvaret och kom långt ut för att skära av skottvinklarna när det fanns möjlighet. De börjar komma igång på allvar med aggressiviteten runt kassen och vinner mycket bollar runt stolparna.

I torsdags fick vi ett välkommet tillskott från Tumba för att vi skulle få mer fart på träningen med ett större manskap. Thomas Fredriksson, Johnny Engzell, Viktor Weinberg, Dimitris Simbas och Rasmus Johansson visade upp att de inte blev stressade av att kliva upp i divisionerna. De spelade ofta sig ur vår press genom ett tillslag, var giftiga i sina kontringar och hade ett fint diagonalspel, möjligen lite väl oegoistiskt stundtals men en fröjd för ögat.

Mental rehab nämnden jag i början. Det kan vara enormt utvecklande att få lite tid för sig själv alt. med familj/kompisar. Det går inte att tänka plast dygnet runt utan det är viktigt att få koppla bort för att sedan kunna lägga total fokus på sitt och lagets spel när man väl snörar på sig skorna. Ikväll får vi se vad som har legat och grott i huvudet sedan i torsdags…

Mens sana in corpore sano.